Çekim Yasası Dedikleri...

Gündelik hayatta siz de imkansız gördüğünüz bazı şeylerin gerçekleştiğine tanık olmuşsunuzdur.Bu durumun açıklamasını kendinize onlar çok şanslı benim ise hiç şansım yok diyerek olanları şansa bağlayarak yapıp kendinizi rahatlatmış olabilirsiniz.Bu noktada,şansın insanın sınırsız seçenekler arasından seçim yaparak kendi yarattığı bir şey olduğunu bilmenizde yarar var.

Hastalıkların Zihinsel Nedenleri

Louise L. Hay’in Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri kitabında nedenlerini açıkladığı hastalıkların özeti niteliğindeki bu listeye bir forumda rastladım.Bu listeyi hazırlayan ve forumda paylaşan Turgay Bey’e teşekkür ediyorum.

ADET BOZUKLUKLARI: Kadınlığı reddetme
AĞIZ RAHATSIZLIKLARI: Yeni fikirleri içine almayı reddetme, öfke ve intikam
AĞRILAR: Sevgi ve destek bulma özlemi
AIDS: Kendini savunmasız ve umutsuz hissetme, kendinden vazgeçme
AKCİĞER: Hayatı içine alma kapasitesi
ALLERJİLER: Kime karşı alerjiniz var? Kendi gücünü yadsıma
ALKOLİZM: Yetersizlik duygusu
ALZHEİMER: Dünyayı olduğu gibi kabul etmeyi reddetme,çaresizlik,öfke
ANEMİ: Evet, ama tutumu. Hayattan korkma
APANDİSİT: Hayattan korkma. Akışın önünü kesme.
ARTRİT: Cezalandırma arzusu, sevilmediğini hissetme,
ASTIM: Boğucu sevgi
ATEŞ: Yakıcı Öfke
AYAKLAR/ BACAKLAR: Gelecek, ilerleme korkusu

Zor İnsanlarla Başa Çıkmanın Yolları

İletişim kurmakta güçlük çeken insanları uzmanlar “zor insanlar” olarak adlandırılıyor. Zor insanlar, toplumdan topluma, kişiden kişiye göre farklı olarak tanımlansa da, temelde benzer davranışlar gösteriyorlar. Tüm zor insanların inatçı, hırslı ve kaprisli oldukları görülüyor. Ancak unutmayın ki, insanları değil ama davranışlarını değiştirmek sizin elinizde. Pek çok kişi çevresindeki zor insanlardan şikayet eder. Evde, işte, okulda kısacası her ortamda bir zor insan bulunur.

5 Sevgi Dili

Gerek arkadaşımız, gerek anne, baba, eşimiz ve gerekse de iletişime geçmiş olduğu karşı cins arkadaşlarımızla beraber aynı fiziksel ve sosyal ortamı paylaştığımızda bile genellikle anlaşılmamaktan şikayet ederiz.

Genelde ‘biz birbirimizi sevdik ve aldık, flört dönemimiz oldu ama ben bunun böyle olduğunu bilmiyordum’, ‘vay hain demek bana bunu da yapacaktı’, ‘nasıl olur ben bu adama kanabilirim’, ‘ama ne yapabilirim ki bana hep iyi olduğundan bahsetmişti nişanlı olduğumuz yıllarda bunlara kızmazdı şimdi nasıl olur anlamıyorum’ vs sözleriyle sık sık karşılaşırız.
Bunların kendimize göre bir açıklaması vardır tabi, ama acaba ‘doğru dili’ konuştuğumuzdan emin miyiz?
İşte Garry Chapman, yılların tecrübesiyle mutluluk yolunu arayanlara ‘5 Sevgi Dili’ni sunuyor…

100.Maymun Sendromu

Ken Keyes Jr.'dan belki de hepimizin hayatını değiştirecek bir gerçek deneyin öyküsü.
Size gerçek bir hikâye anlatacağım: Yüzüncü Maymun'un hikâyesini... Pasifik Okyanusu'nda irili ufaklı birçok ada. Bu adalarda Macaca Fuscata türü Japon maymunları yaşıyor. Bu adalardaki maymunların doğal ortamları içindeki davranışları otuz yılı aşkın bir süre bilim insanları tarafından gözleniyor.

Schotoma

Anthony Robbins'in Sınırsız Güç adlı kitabından dikkate değer bulduğum bir bölümü paylaşmak istedim.

İnanç hayata anlam kazandıran ve yön veren yönlendirici bir itikat, yargı hırs ya da prensiptir.Faydalanacağımız sınırsız sayıda uyarıcı vardır. İnançlar dünyayı algılamanız için önceden düzenlenmiş, organize edilmiş süzgeçlerdir. İnançlar beynin komutanları gibidir.Bir şeyin doğru olduğuna benzeşimli olarak inanmamız bu nesnenin nasıl temsil edileceğine dair bir komutun beynimize gönderilmesi gibidir.

Büyü Dükkanı

Yeşim Türköz'ün Büyü Dükkanı kitabında yer alan ve kitapla aynı ismi taşıyan sevdiğim bir hikaye.Bu öykü de kitaptaki diğer öyküler gibi bir psikoterapi yaklaşımı olan psikodramanın Büyü Dükkanı(Magic Shop) tekniğinden esinlenilerek kurgulanmış.

Uzak diyarlardan birinde bir ülkede, yemyeşil tepelerin arasında, kışın bembeyaz bir kar örtüsü ile, baharda rengarenk kır çiçekleri ile kaplanan bir vadi vardı. Ortasından küçük bir ırmağın geçtiği bu vadi “Büyülü Vadi” olarak anılırdı. Ona bu adı veren ise, vadideki ilginç bir dükkan ile, bu dükkanda yaşananlardı. Ünü ülkenin dört bir yanına yayılmış olan dükkanın adı  “Büyü Dükkanı” idi. 

Kendini Gerçekleştiren Kehanet

Psk.Nur Gezer tarafından yazılmış bu yazıda kendini gerçekleşiren kehanet kavramı çok güzel bir şekilde açıklanıyor.

Konuya Nick adında bir demiryolu isçisinin öyküsüyle başlamak istiyorum.

Nick güçlü, sağlıklı bir işçi, manevra sahasında çalışıyor. Arkadaşlarıyla ilişkisi iyi ve işini iyi yapan güvenilir bir insan. Ne var ki, kötümser biri, her şeyin kötüsünü bekliyor ve başına kötü şeyler geleceğinden korkuyor. Bir yaz günü, tren isçileri, ustabaşının doğum günü nedeniyle bir saat önceden serbest bırakılıyorlar. Tamir için gelmiş olan ve manevra alanında bulunan bir soğutucu vagonun içine giren Nick, yanlışlıkla içerden kapıyı kapatıyor, kendini soğutucu vagona kilitliyor.
 

Charlotte Kuralı

Charlotte, Paris’te yaşayan çok güzel bir kızdır. O kadar güzeldir ki, sarı saçları şelaleler gibi omuzlarından kollarına dökülür.

Boyu upuzun, bacakları upuzundur. Bir reklam ajansında, müşteri temsilcisi olarak çalışır. İyi para kazanır. Ailesi çok varlıklıdır hatta. Geçen yaz, Güney Fransa’daki malikânelerini, Brad Pitt-Angelina Jolie çiftine kiralamışlardı. Hatta, "Geldiğimizde evde, hizmetlilerden başka kimse olmasın" diye tembihlemelerine rağmen, Charlotte gidişini muzipçe geciktirmiş ve bu meşhur çiftle tanışmıştı. Bense Charlotte’u geçen hafta Paris’te tanıdım. Şu ana kadar, fütursuz bir roman girişi gibi gelişen bu bilgileri almanız, kuralı sorgulamamanız açısından önemli.

Gerçek,Yargı ve Gelişim Üzerine Bir Öykü

Köyün birinde bir yaşlı adam varmış. Çok fakirmiş ama Kral bile onu kıskanırmış...Öyle dillere destan bir beyaz atı varmış ki, Kral bu at için ihtiyara nerdeyse hazinesinin tamamını teklif etmiş ama adam satmaya yanaşmamış.

Sokrates'in Üçlü Filtresi

Sokrates, saygıdeğer bir düşünür olarak Eski Yunan’da hatırı sayılır bir ün yapmıştı. Bir gün bir tanıdık büyük filozofa rastladı ve dedi ki: “Arkadaşınla ilgili ne duyduğumu biliyor musun?”
“Bir dakika bekle.” diye cevap verdi Sokrates: “Bana bir şey söylemeden evvel senin küçük bir testten geçmeni istiyorum. Buna 3’lü Filtre Testi deniyor.”

Şans Faktörü

Neden bazı insanlar inanılmaz derecede şanslıyken, diğerleri hak ettikleri olanaklara asla sahip olamaz? Bir psikolog, yanıtı bulduğunu söylüyor. "10 yıl önce, şansı araştırmaya başladım. Neden bazı insanların hep doğru zamanda doğru yerde olduğunu, diğerlerinin ise sürekli olarak şanssızlıklarla boğuştugunu merak ediyordum. Ulusal gazetelere ilan vererek kendilerini her zaman şanslı ya da şanssız hisseden insanların benimle temasa geçmelerini rica ettim.

Sıra dışı Yaşam Becerileri

Melih Aratı'ın Sıradışı Yaşam Becerileri kitabının sonunda yer alan bu maddeler,sıradışı yaşam becerilerinin kurallarını 35 maddede özetliyor.Hayatında değişimi yakalamak isteyen herkesin bu maddeleri incelemesinde yarar olduğunu düşünüyorum.

1- Farklı olmazsak, sıradan oluruz.

 2- Bir işi yapmak için bizim tek yöntemi biliyor olmamız, başka yöntem olmadığını göstermez.

 3- Aynı şeyi yaparak farklı sonuç alamayız

 4- Hayal kurmak için enformasyon almak, enformasyon almak için denemek gerekir.

 5- Geri dönüşü olmayanı deneyenin başı ciddi belaya girmiş demektir.

Cesur Sorular

 Cesur Sorular kitabından önemli bulduğum bazı yerleri bu yazıda bir araya getirdim.

Kendinize şefkat dolu bir kabulle yaklaşmak,kendinizle sevecen bir ilişki kurmak kendini tanıma sürecini daha etkin ve kolay kılar.

Hoşlanmadığımız bütün davranışlarımızın hemen değişmesini istiyoruz,bu davranışlarımızın ve yaklaşımlarımızın,alışkanlıklarımızın ne kadar uzun süredir tekrar edilerek zihnimize ve bilinçaltımıza kazınmış olduğunu yadsıyarak.

İnsanları mutlu etmenin en kolay yolu, kendini mutlu etmektir.

 

Bilinçaltının Gücü

Birçok kişi koşul ve durumları üzerlerinde çalışarak değiştirmeye uğraşır.Bu büyük bir zaman ve emek kaybıdır.Koşulların bir nedenden kaynaklandığını göremezler.

Eğer kendinize sürekli buna param yetmez diyorsanız bilinçaltınız sözünüzü dinler.İstediğiniz şeyi alabilecek durumda olmayacağınıza inanır.Siz o eve,arabaya,tatile param yetmez demeye devam ettikçe bilinçaltınızın emirlerinize uyacağından emin olabilirsiniz.Hayatınız boyunca bütün bunların yoksunluğunu çeker ve koşulların bunu gerektirdiğine inanırsınız.Bu koşulları olumsuz reddedici düşüncelerinizle sizin bizzat yarattığını fark etmezsiniz.

İki Kurbağa

Kurbağalardan biri bir traktörün açtığı teker izinin dibinde zıplayıp durmaktadır.

Öbürü onu orada görür ve aşağıya seslenir:

 'Hey, aşağıda ne yapıyorsun sen? Yukarısı çok daha iyi; daha çok yiyecek var burada.'

Tavlanın Hikayesi

Eski zamanlarda Hint İmparatoru, satranç oyununu yanında bir mektup ile hediye olarak Pers İmparatoruna göndermiştir. Mektubunda
oyunla ilgili hiç bir açıklama yapmazken şöyle bir mesaj yazmıştır;

"Kim daha çok düşünüyor, Kim daha iyi biliyor, Kim daha ileriyi
görüyorsa O kazanır. İşte hayat budur..."

Renklerin Ustası

Hindistan da çok ünlü bir ressam varmış…Herkes bu ressamın yaptıklarını kusursuz kabul edecek kadar beğenirmiş…
Ve onu “Renklerin Ustası” anlamına gelen Renge Çeleri olarak tanısa da; kısaca Renge Guru derlermiş…
Onun yetiştirdiği bir ressam olan Ramici ise artık eğitimini tamamlamış ve son resmini yaparak Renge Guru´ya götürmüş ve ondan resmini değerlendirmesini istemiş…

George Ritzer'in Toplumun McDonaldlaştırlması kitabının içeriğini özetleyen bu yazıyı hazırlayan Deniz Gültekin'e teşekkür ederim.

George ritzer tarafından yazılmış,"the mcdonaldization of society" isimli, sosyo ekonomik saptamaları üst düzeyde olan, günümüz toplumunun gerek ekonomik, gerek görsel, gerekse de sanatsal durumunu yansıtan kitabında vurguladığı kavramdır.

Sevmeyi Bilmek

"İnsanların çoğu kaybetmekten korktuğu için, sevmekten korkuyor.
Sevilmekten korkuyor, kendisini sevilmeye layık görmediği için
Düşünmekten korkuyor, sorumluluk getireceği için.
Konuşmaktan korkuyor, eleştirilmekten korktuğu için.
Duygularını ifade etmekten korkuyor, reddedilmekten korktuğu için.
Yaşlanmaktan korkuyor, gençliğinin kıymetini bilmediği için.
Unutulmaktan korkuyor, dünyaya bir şey vermediği için.
Ve ölmekten korkuyor, aslında yaşamayı bilmediği için."

Çöp Kamyonları

Kadın taksiye binmiş ve hava alanına gitmek istediğini söylemişti.
Sağ şeritte yol alırken siyah bir araba park ettiği yerden aniden yola, önlerine çıktı. Taksi şoförü çarpmamak için sert şekilde frene bastı.
Taksi kaydı, ama diğer arabaya çarpmaktan kıl payı farkla kurtuldu. Siyah arabanın sürücüsü camdan başını çıkarıp bağırmaya ve küfretmeye başladı. Taksi şoförü ise gayet sakin ona gülümsedi ve içten bir şekilde el salladı.

Hayatı Çaresizliklerle Dolu Bir Adamın Öyküsü

Mümin Sekman tarafından hazırlanmış  bu yazıyı okuyunca bizi yapmak istediğimiz şeylerden alıkoyan mazeretler hakkında düşünmeye ne dersiniz?

7 Yaşındayken babasını kaybetti ve yetim kaldı. Yalnız ve içine kapanık biri olarak yaşamaya, oradan oraya sürüklenmeye başladı.

8 Yaşında okuldan alındı ve köyde yaşadı. Zamanını tarlalarda kargaları kovalamakla geçirdi.

10 Yaşında yüzü kanlar içinde kalacak şekilde, yeni okulundaki hocasından dayak yedi ailesi onu okuldan aldı. Sinirden ve korkudan üç gün evinden çıkamadı.

Aç Kal , Budala Kal

Steve Jobs'ın Stanford Üniversitesi'nin mezuniyet töreninde yaptığı konuşmanın tam metni.

“Bugün dünyanın en iyi üniversitelerinden birinin diploma töreninde sizlerle birlikte olmaktan onur duyuyorum. Ben üniversiteden hiç mezun olmadım. Doğruyu söylemek gerekirse, mezuniyete en yaklaştığım an da bu an!
Sizlere hayatımla ilgili üç hikaye anlatacağım. Hepsi bu. Büyütülecek birşey değil. Sadece üç hikaye.

Herkes İçin Doğru Olanı Yapmanın Zorluğu

Bu hikayeyi Nossrat Peseschkian'ın yazdığı Doğu Hikayeleriyle Psikoterapi kitabından aldım.Herkesi memnun etmenin zorluğu üzerine önemli mesajlar veriyor.

Günün sıcağında bir baba, oğlu ve eşeğiyle Keşan'ın tozlu sokaklarında ilerliyormuş. Baba eşekteymiş, oğlu ise hayvanın peşinden gidiyormuş.

Yoldan geçen biri, "Zavallı çocuk, küçük bacaklarıyla eşeğe yetişmeye çalışıyor. Hem çocuğun perişan halde koştuğunu görüyorsun, hem de eşeğin üstünde tembel tembel oturuyorsun? Pes vatta!" demiş. Babaya bu sözler çok dokunmuş ve ilk köşede eşekten inerek oğlunu bindirmiş.

Yaşam Koçluğu

Yaşam koçluğu hakkında detaylı bilgi almak için web sitemi ziyaret edebilirsiniz.